こんにちは、VIDA HEALS 石綿めぐみです。
今回は子どもから大人まで特にこの季節に急増する肌のトラブル
乾燥肌、敏感肌の方におすすめな外用*ハーバルレメディをご紹介します！
*ハーバルレメディとは、薬草植物より抽出されているレメディです。
＜肌のトラブルお助けハーバルレメディ ※全て外用の場合＞
●カレンデュラ（Calendula officinalis :キンセンカ/ポットマリーゴールド ）
肌を柔らかくし、保湿、乾燥による痒みの鎮静と皮膚の再生促進に◎
抗菌作用により傷口やダメージのある肌にも◎
主な製品形状：石けん、入浴剤、乳液、化粧水、クリーム、ゲルタイプ、
バームの他、フラワーウォーター水などカレンデュラエキスを抽出した水スプレーの
ものはなるべくケミカルフリー、アルコールフリーのものが◎
ただし消毒、抗菌目的でのご使用の場合は、マザーティンクチャー/ハーブチンキの
アルコール成分を含んでいるものも良いでしょう。
※お子様、肌の弱い方、目、口周りなど敏感な肌の部分へのご使用の際は
十分にお気をつけ下さい。
●ハイペリカム（Hypericum :オトギリソウ/ヒペリカム）
ピリピリ、ヒリヒリ感のある肌、肌が突っ張って痛痒いような症状に◎
切り傷（手術後の傷口など）、擦り傷、火傷、日焼け後などに◎
主な製品形状：石けん、クリーム、ジェルタイプなどなるべくケミカルフリー、
アルコールフリーのものが◎
●アロエベラ（Aloe vera :アロエベラ）
ヒリヒリ感のある肌、衣類で擦れて敏感な肌や肌が突っ張って痛痒いような症状に◎
切り傷、擦り傷、火傷、日焼け後などダメージの肌の潤いコーティングとして
生のアロエベラは皮を剥いて中の透明なゲル状の部分のみを直接肌につけるのも◎
主な製品形状：石けん、入浴剤、ゲルタイプ、クリーム、化粧水などはなるべく
ケミカルフリー、アルコールフリーのものが◎
●ステラリア（Stellaria media :ハコベ）
切り傷、擦り傷、火傷、日焼け後の敏感な肌や痛みを伴う痒みのある乾燥肌に◎
カランデュラ、アロエベラ、ハイペリカムと似ている特徴がありますが、個人的
には特に保湿力が優れているように感じます。
主な製品形状：クリーム、化粧水、バーム、ゲルタイプなどなるべく
ケミカルフリーのものが◎
●カモミラ・ジャーマン（German Chamomilla :ジャーマンカモミール/カミツレ）
抗炎症作用、痒みの鎮静作用。
主な製品形状：ハーブウォーター/フローラルウォーター/芳香蒸留水とも呼ばれ、アロマ
精油を水蒸気蒸留で抽出する際にクつられる副産物の植物に含まれる水。
ドライハーブや生ハーブを水に浸して成分を抽出して作られる水の場合も、なるべく
ケミカルフリー、アルコールフリーのものが◎
※キク科植物にアレルギーをお持ちの方はご注意ください。
●ラベンダー（Lavender :ラベンダー）
保湿、抗炎症作用（特に熱を帯びている状態）、皮脂のバランス調整作用。
痒みによるイライラやストレスなど心の鎮静効果も◎
主な製品形状：ハーブウォーター/フローラルウォーター/芳香蒸留水とも呼ばれ、アロマ
精油を水蒸気蒸留で抽出する際にクつられる副産物の植物に含まれる水。
ドライハーブや生ハーブを水に浸して成分を抽出して作られる水の場合も、なるべく
ケミカルフリー、アルコールフリーのものが◎
注意点
はじめて使用される際には、予めパッチテストを行い肌に異常がみられないか必ず
確認してからご使用ください。万が一、肌に異常がみられた際はすぐに洗い流して
使用を停止し必要であれば専門医の指示に従って処置するようにしてください。
ケミカルフリー、アルコールフリーの製品の保存方法や消費期限にはご注意ください。
塗っても塗っても乾燥する肌！乾燥して痒〜い！ステロイド入りクリームや軟膏などは極力
使いたくない！子供の肌にも安全で安心なもの、敏感だから塗るものは肌に優しく
でもちゃんと保湿してくれる成分ってないの？...etc
これらの願いをハーバルチンキ/マザーティンクチャー、ハーブウォーターのハーバル
レメディが、優しくしっかりお肌の調子を整えてくれるでしょう。
肌の不調は、食事や生活習慣による内臓の不調も関わっている可能性もありますが、
まずは外用としてハーバルレメディを含むクリーム、バーム、オイル、石けん、入浴剤、
スプレー水など使用しやすいお好みのタイプで是非お試しください＾＾
自然療法スペシャリスト
石綿めぐみ
当サイト・ブログ内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。
